Péče o dechový pohyb: automobilizační cvičení

Dýchací svaly je možné cíleně trénovat s využitím dechových trenažérů, na kterých lze nastavit odpor během nádechu nebo odpor během výdechu. Trénink může být silový́…

Protože zvýšené napětí svalů může znesnadňovat dýchání, je cílem technik měkkých tkání uvolnit svaly, které jsou ve zvýšeném napětí.