Péče o dechový pohyb: cvičení na zvýšení rozvíjení hrudníku

Cílem tohoto typu dýchání je podpora správného dechového vzoru a prevence sníženého rozvíjení hrudníku během nádechu.

Zpět na přehled

Péče o dechový pohyb: brániční dýchání

Cílem tohoto typu dýchání je podpora správného dechového vzoru s eliminací horního hrudního typu dýchání.

Péče o dechový pohyb: automobilizační cvičení

Automobilizační cvičení je zaměřené na uvolnění kloubních blokád zejména v oblasti kloubních spojení hrudního koše.